年末リトリート

「身体」緩めて、

「心」静かに座り、

丁寧に一年を振り返る。

自分を見つめるワーク

シェアの時間

ヨガ・瞑想 シンギングボール温浴

新しい年を迎える準備

自分と静かに向き合うプログラム