チャリティーヨーガ@六本木

チャリティーヨーガ for プレマメッタ 

会場：六本木（詳細はお申込後にお知らせします）

参加費：ドネーション（プレマメッタスクールの運営費として寄付されます）

お申込：premamettaschool@gmail.com　

※お名前と、①〜③のどちらに参加されるかご明記の上、メールにてお申込下さい。

※マットの貸し出しはございませんが、畳で直に運動していただいても大丈夫です。

【プログラム】

ヨーガでカラダの余分な熱を逃がし、冷えを取ったら、シンギングボールの倍音を浴びて心身を鎮めましょう。

18:00 開場

①18:30 かんたんヨーガ (by Sita)

②19:30 シンギングボウル瞑想 (by Kyoko, Sita, Yoshie)

③20:00 プレマメッタスクールについてお話 (百瀬夕子）